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Erros comuns ao usar gelo ou calor no joelho
Um erro frequente é aplicar calor em um joelho inchado ou inflamado, o que pode aumentar o processo inflamatório. Outro erro comum é usar gelo por tempo excessivo ou diretamente sobre a pele, causando irritações.
O uso correto exige atenção ao tipo de dor e ao tempo de aplicação, além de observar a resposta do corpo.
Dr Arthur Rodrigues – Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia
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