Um dos maiores mitos sobre a depressão é acreditar que ela só existe quando a pessoa fala em morrer ou apresenta pensamentos suicidas.
Embora esses sinais possam ocorrer em alguns casos e exijam atenção imediata, eles não estão presentes em todos os pacientes.
Muitas pessoas convivem durante meses ou anos com depressão sem jamais expressar esse tipo de pensamento.
A doença pode começar de forma silenciosa
A depressão costuma surgir aos poucos.
Primeiro aparece o cansaço constante.
Depois, a perda do interesse pelas atividades.
A motivação diminui.
As emoções ficam mais difíceis de sentir.
O sono muda.
A concentração piora.
Sem perceber, a pessoa passa a viver com um sofrimento contínuo que vai comprometendo sua qualidade de vida.
O sofrimento nem sempre é visível
Há quem continue trabalhando, cuidando da família e cumprindo todas as responsabilidades.
Isso faz com que muitos escutem frases como:
- “Você parece tão bem.”
- “Quem vê de fora nem imagina.”
- “Isso deve ser só uma fase.”
Na prática, o sofrimento pode ser intenso mesmo quando não é percebido por quem está ao redor.
Quanto antes identificar, melhor
Esperar que a situação se agrave para procurar ajuda pode tornar o tratamento mais difícil.
Reconhecer os primeiros sinais permite iniciar o acompanhamento antes que os sintomas se intensifiquem.
Entre eles estão:
- perda de interesse;
- sensação persistente de vazio;
- cansaço sem causa aparente;
- alterações do sono;
- dificuldade para sentir prazer;
- irritabilidade;
- dificuldade de concentração.
A depressão tem tratamento
Buscar ajuda não significa que o problema ficou “grave demais”.
Na verdade, significa cuidar da saúde mental da mesma forma que cuidamos da saúde física.
Quanto mais cedo o diagnóstico é realizado, maiores são as possibilidades de recuperação e de retomada da qualidade de vida, afirma Dr. Danilo de Melo, Médico Psiquiatra em Goiânia.
A depressão não começa apenas quando alguém perde a esperança de viver.
Ela pode começar muito antes, de maneira silenciosa, e merece atenção desde os primeiros sinais.
