Um dos maiores mitos sobre saúde mental é acreditar que somente pessoas com sofrimento intenso precisam de terapia.
Na realidade, o acompanhamento psicológico também auxilia no autoconhecimento, na prevenção de transtornos e na construção de estratégias para enfrentar situações difíceis.
Dr. Danilo de Melo, psiquiatra em Goiânia, explica que muitas pessoas procuram atendimento apenas quando os sintomas já estão comprometendo o trabalho, os relacionamentos e a qualidade de vida.
Buscar ajuda precocemente pode evitar esse agravamento.
