A dor anterior no joelho possui diferentes causas, e uma delas é a tendinopatia patelar.
A condição envolve o tendão responsável por transmitir parte da força produzida pelo quadríceps para a perna durante movimentos como correr, saltar e levantar.
Por isso, esportistas que realizam repetidamente esses movimentos estão mais expostos ao problema.
A dor geralmente aparece abaixo da patela e pode se intensificar durante exercícios, principalmente em corridas, saltos, aterrissagens, agachamentos e escadas.
Com o avanço do quadro, tarefas simples que exigem maior participação do joelho também podem provocar desconforto.
Uma abordagem importante durante o tratamento é controlar a sobrecarga sem necessariamente retirar completamente a atividade física.
A recuperação normalmente envolve exercícios progressivos para aumentar a força e a capacidade do tendão de tolerar as exigências do esporte.
Persistir treinando com dor crescente, sem compreender a causa, pode prolongar o problema.
A avaliação especializada é recomendada principalmente quando os sintomas se tornam recorrentes ou começam a limitar o treinamento.
