Tem pensamento que chega sem pedir.
E não vai embora fácil.
Ele insiste.
Questiona.
Cansa.
E muitas vezes faz você duvidar de si. Mas isso não é quem você é.
Segundo o psiquiatra Dr. Danilo de Melo, em Goiânia, pensamentos intrusivos são comuns e podem estar ligados à ansiedade e ao estresse emocional.
Eles podem aparecer como:
• autocrítica constante
• insegurança afetiva
• ideias que geram culpa
• conflitos internos
E quanto mais você tenta controlar… mais eles voltam. Existe saída.
E começa entendendo o que está acontecendo.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
Acesse o site: drdanilodemelo.com.br
