Colocar as necessidades dos outros acima das próprias pode parecer um ato de cuidado.
Mas, quando isso se torna padrão, o impacto pode ser negativo.
A tentativa constante de agradar gera sobrecarga emocional.
A pessoa continua funcional, mas internamente desgastada.
Com o tempo, surgem sintomas como:
- ansiedade;
- culpa;
- medo de decepcionar;
- sensação de insuficiência.
Reconhecer esses sinais é essencial para preservar a saúde mental.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
Acesse o site: drdanilodemelo.com.br
