Muita gente aprende a conviver com dor no joelho durante treinos e atividades físicas. O problema é que a dor persistente não deve ser considerada normal.
Quando o tendão patelar sofre excesso de impacto repetitivo, o organismo começa a desenvolver um processo inflamatório que pode evoluir progressivamente.
No começo, o desconforto costuma parecer pequeno:
• dor leve ao subir escadas
• incômodo após exercícios
• desconforto ao agachar
• sensibilidade abaixo da patela
Com o tempo, o quadro tende a piorar.
A dor passa a surgir com mais frequência, o tendão perde resistência e o joelho começa a falhar até em movimentos simples.
Especialistas alertam que continuar treinando por cima da dor é um dos principais fatores de agravamento da tendinite patelar.
O diagnóstico precoce é importante justamente para evitar evolução para lesões crônicas e afastamentos prolongados das atividades.
Além do tratamento da inflamação, é fundamental identificar os fatores que estão gerando sobrecarga no joelho.
Dor frequente nunca deve ser ignorada, principalmente quando interfere na rotina e nos exercícios físicos.
Dr. Mauro Júnior Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia
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